dimanche 6 septembre 2009

Entraînement au grand crohot avec le club

Le rendez-vous pour l'entraînement avec comme moniteur vincent B.et nicolas était pour 10 heures au surf club de la presqu'ile.Je suis dans le groupe des femmes!

Les moniteurs,nous ont fait commencer par une session BODYSURF(prendre les vagues avec son corps),j'ai déroulé 2 gauches,jusqu'au sable!

Vent sud-est,vagues de 1m avec des séries décalées à 1m20,vagues tubulaire qui déroule sur 50m!
Le passage pour aller au large était facile,il suffisait de se laisser entraîner par le courant.Pour ne pas dériver,il fallait prendre le blockaus comme point de repère!
Sur une gauche,je me suis mis en DROPKNEE(un pied et un genou sur la planche),prise de vitesse maximun.
Sur une droite,j'ai collé un reverse en haut de vague pour me coller dans le tube!
Aprés la session,explication du moniteur sur mes différentes erreurs de placement sur la planche!

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