vendredi 22 octobre 2010

session bodyboard avec la section sportive surf

13HS,arrivée au club,bonjour aux moniteurs,se mettre dans l'ambiance,....................Je vais voir les vagues avec Josua,petites vagues moins de 1m.
Le moniteur de la section sportive surf ,Vincent propose une séance sportive avec course,endurance,étirements sur le sable,natation bodysurf avant l'entraînement.
Session bodyboard à la sud plage du grand crohot 14hs-16h30
Vagues 30cm,séries 50 et au large 70cm qui déroule sur 50m.
Toute la section sportive surf est en longboard,plus facile pour eux étant donné les conditions.
Jules  l'élite bodyboarder s'est bien débrouillé avec un longboard.
Laurie 16 mondial en surf tandem avec Adrien en 2008,fracasse les vagues.
Nino,Jéremy,Arthur ont tenu le rythme imposé par le moniteur Vincent.
Un master bodyboarder 33 a relevé le défi du moniteur Juju,faire des figures dans ses petites vagues,el-rollo et 360 off the lip.



Un master est content de pouvoir s'entraîner  avec différent moniteurs,avoir de nombreuses approches de l'océan,être en sécurité ..........................

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