Session bodyboard plage de l'horizon Cap-Ferret.

13h30 je suis passé voir Alexandre Lemarchand brevet d'état de surf à son école Française de surf pour le motiver à partager une session avec grand master compétiteur bodyboard 33.
7 à 6 de période,air 21degrés,océan 18 degrés avec une légère brise sud est et le soleil omniprésent toute la journée.
Marée haute à 2h50 pour un coefficient de 38,marée basse à 8h45 pour un coefficient de 44,marée haute à 15h08,marée basse à 21h24,lever du jour à 8h02,coucher du soleil à 19h47.

Session bodyboard de 14hs à 16h30 avec des vagues au large de 80cm à 1m qui déroulaient sur 100m.
Alex est venu me rejoindre me faisant peur sous l'eau en bodysurf,il m'a même emprunté ma Milk airflex core pour taper des El rollos.
J'étais déchaîné,j'ai mis un 360 rapide devant Alex pour lui faire comprendre que j'étais chaud pour le MAN ON MAN.
J'avais une moyenne de 1 belly avec enchaîné El rollo replaquer dans la section finale.
Alexandre est le meilleur bodyboarder local du Cap-Ferret,l'homme à battre dans le sport extrême spectaculaire bodyboard dans la presqu'île 33.
Je partageais le pic avec un stand'up paddle board en shorty qui prenait toutes les bombes de 1m.
Ma meilleure vague à 16hs ou j'ai replaqué un ARS( aérial enchaîné rollo enchaîné spin).
Je me prépare pour le championnat de France Master bodyboard à Labenne40.

En septembre 2013,2 vidéos sur vimeo
-Rock the Franck de Cap Ordi .
- Franck Goursin à la Salie nord de Antoine Barlier.
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Session bodyboard avec le cours à Ronald plage centrale grand Crohot!

2 vidéos sur vimeo.com "Rock The Franck" et "Franck Goursin à la Salie nord" 2013.

12h30 arrivée au club,poignée de main au directeur Ronald et au moniteur Mathieu et Yoann et Arnaud ,petit café.
De 4 à 6 période,air 23 degrés avec un vent fort soutenu nord ouest terrible pour les KITESURFEURS.
Marée haute à 1h41 pour un coefficient de 30,marée basse à 7h06 pour un coefficient de 33,marée haute à 14h11,marée basse à 20h29,lever du jour à 8h01,coucher du soleil à 19h49.
Monsieur le directeur il est gentil,il m'a laissé partagé son cours,un grand master compétiteur bodyboard était le plus au large,les vagues de 1m à 1m20 qui déroulaient sur 100m.

Par gauches déroulées, j'avais une moyenne de 1spin ou belly ou 360 par vague,dans la section finale je replaquait des projects.
La pluie par averse dure était omniprésente,avec Ronald j'ai une confiance totale,ce directeur est vraiment gentil cela change.
C'est un brevet d'état surf de la promotion"Nicolas Padois,Julien Cazaubon,Yann Boufflers ,Anne-Cécile Lacoste....................................................................................................................".
Je suis très content de ma session,j'ai réalisé tous mes objectifs.

Session bodyboard plage sud Grand Crohot

Repas à Endless Burger,très bon comme d'habitude.

13h15arrivée au club,la bise à Sandrine,poignée de main au moniteur Mathieu,Yoyo,et au Directeur Ronald,petit café.5 de période air 24degrés,océan 18 degrés,les vagues au large de 1m20 à 1m,séries 80cm.....
Marée haute à 12h28 pour un coefficient de 29,marée basse à 5h40 pour un coefficient de 29,marée basse à 18h35,lever du jour à 7h59,coucher du soleil à 19h50.

Session bodyboard de 13h30 à 15h45 ,au début,j'étais tout seul au pic,j'étais en confiance dans l'océan,dans les premières minutes,j'ai replaqué un 360 air forward après j'ai déchiré le pic avec mes airs project.
Le moniteur Yoyo et Mathieu sont venus  à la sud donner leurs cours aux débutants surf.
Sachant qu'il  y a sur le sable un brevet d'état surf ,champion de France junior bodyboard 1998 et un brevet professionnel surf,un grand master compétiteur bodyboard 33 est rassuré.

J'ai déroulé droites et gauches du large,j'ai bien réussi à travailler mon allègement sur mon pro modèle pour augmenter ma vitesse je fusais dans le curl pour avoir suffisamment de vitesse pour aller taper la lèvre au moment le plus radical.

De retour au club,j'ai salué le moniteur Arnaud en compagnie de 2 charmantes demoiselles.....................

Session bodyboard plage sud Grand Crohot avec la section sportive surf.

13hs arrivée au club,la bise à Sandrine,poignée de main à Roger,au moniteur Mathieu,petit café,10 de période,air  qui va monter à 27 degrés à 17hs,océan 18degrés avec le soleil omniprésent.Les vagues au large 1m20 avec des séries à 1m qui déroulaient sur 150m,vagues classe nationale de Coupe de France Bodyboard.
Marée haute à 10h57 avec un coefficient de 35,marée basse à 4h44 avec un coefficient de 31,marée haute à 23h51,marée basse à 17h20,lever du jour à 7h58,coucher du soleil à 19h52.

Un grand master compétiteur bodyboard 33  a sympathisé avec Hervé longboarder de 52 ans,nous avons fait session ensemble à la sud sur une droite de 1m,je l'ai encouragé a démarré sur les vagues,c'était une bonne petite session.

Je l'ai regardé longboarder et il m'a vu prendre quelques vagues du large.
Les élèves de la section sportive surf nous ont rejoins avec le moniteur Mathieu.
J'ai déroulé des droites avec des tubes impossible,de bonnes prises de vitesse pour fuser le curl et être en contact avec la ligne de déferlement,les vagues étaient tubulaires,parfaites,lisses,propres.
J'étais placé au large à droite tandis que les surfeurs brevet d'état surf comme Julien REMI était à gauche.
J'ai réussi un joli tube sur 50m sortie avec la lèvre qui pète sur mes palmes Viper.

De retour au club,douche chaude avec petit café.

Session bodyboard plage centrale Grand Crohot.

10h30 arrivée au club,la bise à Sandrine,petit café,11 de période,air va monter à 27degrés à 17hs,océan 18degrés.Marée haute à 9h58 pour un coefficient de 47,marée basse à 3h58 pour un coefficient de 41,marée haute à 22h34,marée basse à 16h28,lever du jour à 7h57,coucher du soleil à 19h54.
Les vagues au large un gros 1m50 avec des séries à 1m20 et de rare vagues décalées à 1m80 qui déroulaient sur 150m.

Session bodyboard de 11hs à 13hs seul au pic,un grand master compétiteur bodyboard 33 a eu moins peur que hier,j'étais en confiance avec l'élément océan.
Toute la session,j'étais au large déroulant aussi bien droites et gauches.
Je suis parti sur des vagues décalées de 1m70 à 2m avec un maximum de vitesse,puissance et contrôle.
J'ai déroulé en faisant allégement de haut en bas pour fuser le curl,j'ai tapé une dizaine de air project.

A 13h15,j'ai mangé à ENDLESS BURGER,très bon.

La vidéo de Antoine Barlier "Franck Goursin à la Salie nord" est terminé visible sur Vimeo!

session bodyboard avec la section sportive surf de Lège-Cap-Ferret

12h30 arrivée au club,la bise à Sandrine,poignée de main au moniteur Mathieu,Yoann et au directeur Ronald,petit café et discussion avec les moniteurs.
Marée haute à 9h16 pour un coefficient de 61,marée basse à 3h24 pour un coefficient de 54,marée haute à 21h43,marée basse à 15h46,lever du jour à 7h56,coucher du soleil à 19h56.
10 de période,air 26 degrés,océan 18 degrés avec le soleil omniprésent toute la journée.
A l'extrême large,des vagues un gros 1m50 avec des vagues décalées à 2m très creuses avec beaucoup de puissance.

J'ai bien écouté les conseils du brevet d'état surf Yoann(présent sur mes résultats du Tour Aquitain créait par un bodyboarder pro Mathieu Walbrou en 2001),j'ai réussi à passer la barre très vite et je me suis positionner à l'extrême large comme me l'avait suggérer le moniteur.
Dans les premières minutes,un grand master compétiteur bodyboard 33 était tétaniser de peur,j'ai eu peur pendant 2hs.
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Regardez les lecteurs le film "ROCK THE FRANCK"2013 par Cap-Ordi.

A force d'attendre la vague parfaite,j'ai réussi à dérouler sur 200m une droite de 2m avec cutback enchaîné reverse et dans la section finale,j'ai tapé un El rollo que j'ai replaque.

Session bodyboard plage sud Grand Crohot

10h30 arrivée au club,poignée de main à Roger,au directeur Ronald,petit café,12 de période,air 27 degrés à 17hs,océan 18degrés.Marée haute à 8h12 avec un coefficient de 88,marée basse à 2h15 pour un coefficient de 82,marée haute à 20h32,marée basse à 14h33,lever du jour à 7h54,coucher du soleil à 20hs.
Sur les caillebotis,j'ai serré la main au moniteur Yoyo avant d'aller surfer.

Session bodyboard de 10h45 à 13h45 avec 20 surfeurs et 5 bodyboarders.
Les vagues à l'extrême large 1m50 qui déroulaient sur 200m jusqu'au sable du bord.
11 gauches de dérouler avec un maximum de vitesse,puissance et contrôle,des airs de replaquer dans les sections qui fermées.
11 droites avec reverses rapides en milieu de vague pour fuser le curl et se caler dans des barrels de fou.

ROCK THE FRANCK:

Pour les personnes qui n'ont pas vu le film événement bodyboard de l'année 2013.

Seconde session bodyboard plage nord Grand Crohot de 18h30 à 20hs30,une droite au pic tubulaire de 1m20 qui déroulait sur 150m jusqu'au sable,world class.
Un grand master compétiteur bodyboard 33 était tout seul à l'extrême large,j'ai déroulé une dizaine de droites avec un maximum de vitesse,puissance et contrôle,je suis resté en contact avec la ligne de déferlement dans le curl.La lèvre jetée violemment,c'était radical de l'extrême.A 20hs encore 22degrés,c'est l'été indien en automne.

2 sessions bodyboard à Pantoufle.

14hs arrivée au parking,12 de période,air 26 degrés,océan 18degrés avec une légère brise d'est.
Marée haute à 7h40 avec un coefficient de98,marée basse à 1h38 pour un coefficient de 93,marée haute à 19h59,marée basse à 13h56,lever du jour à 7h52 ,coucher du soleil20h02.

Première session bodyboard de 14h30 à 16h30 avec des vagues à l'extrême large un gros 1m80 très creux,très poussif,les séries à 1m50 qui déroulaient sur 200m,vagues classe nationale.
A gauche 50 surfeurs à l'extrême large ,ils se taxaient et ne respecter pas les priorités.
Le pic des gauches des droites parfaites,lisses,propres,tubulaires.
11 gauches de dérouler en restant en contact avec la ligne de déferlement,des prises de vitesses,rail to rail pour fuser le curl des vagues.
5 droites avec cutback avec gerbes en souvenir de l'agressivité de Julien Remi surfeur BE.
Ma meilleure vague,un tube de 100 m avec sortie taper la lèvre pour replaquer un Air forward.

Seconde session bodyboard de 17hs à 19h30, seul au pic en centrale avec des vagues à l'extrême qui avaient perdues en taille un petit 1m50 avec des séries à 1m20 qui déroulaient sur 150m.
Le pic,un bowl droites et gauches tubulaires,j'ai déroulé des droites et des gauches avec un maximum de vitesse,puissance et contrôle.
J'ai tapé un joli inverse(invert air+reverse air) que j'ai replaqué sur l'épaule de la vague.

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Session bodyboard plage nord Grand Crohot

9h30 arrivée au club,la bise à Sandrine,poignée de main au moniteur Mathieu,Yoyo au directeur Ronald et au président Roger.
10 de période,air 17 degrés qui va monter à 22 degrés à 17hs,océan 18 degrés avec un vent sud-est.
Marée haute à 7h05 pour un coefficient de 104,marée basse à minuit 59 pour un coefficient de 101,marée haute à 19h24,marée basse à 13h17,lever du jour à 7h51,coucher du soleil 20h04.
Les vagues au large 1m20 lisses,propres,tubulaires qui déroulaient sur 150m,vagues classe nationale,Européenne.

Session bodyboard de 10hs à 12h30,à la sud 50 surfeurs,à la centrale 50 surfeurs et à la nord avec moi 10 bodyboarders.
Le pic au large,un bowl droites et gauches parfaites.
11 gauches de dérouler en calant le rail intérieur dans la ligne de déferlement,rail to rail pour fuser le curl et se caler dans le barrel.
11 droites avec reverses rapides avec les jambes en croix à la pro bodyboarder ,des cutbacks pour rester en contact avec la ligne de déferlement.

Une petite pensée pour mon sponsor Arnette...........................................................

14H30 arrivée chez mon ami Nicolas L.o(5fois champion de France de Surf),discussion sur les vagues nous décidons d'aller plage nord centrale , lui en bodysurf sans palme,grand master compétiteur bodyboard 33 à l'action au large de la nord centrale,les vagues 1m40 avec beaucoup de puissance,de force dans la ligne de déferlement,je n'ai pas eu peur j'étais en confiance avec l'élément,bonne session de 1h30 ,Nicolas a déchiré le shorebreak.
Quand je suis sorti de l'océan j'ai salué Claude Chamoux champion de France longboard ,juge international surf..................................................................................................

Le film événement bodyboard 2013.

Merci maman de m'avoir donné la vie......................................................



Voici le film(2008-2009-2010-2011-2012) "Rock The Franck " sur vimeo
Merci Cap Ordi le patron...........................................
Merci à toutes les personnes présentes dans ce film de quelques manière que ce soit.......................
Merci Hangar la musique que compétiteur grand master bodyboard 33 écoute quotidiennement!














Merci Marie  pour cette très belle affiche que j'ai colorié à la façon grand master compétiteur bodyboard 33 en 2013.
Prenez soin de la plante arrosez-là une fois par semaine.

Le film bodyboard évenement "Rock the Franck".............................................

Merci  Cap Ordi pour avoir mis le film sur l'hébergeur vimeo,le film bodyboard de l'année 2013 avec acteur principal "Franck Goursin compétiteur grand master bodyboard 2013.................................................

Merci Jeanne d'être ma sponsor bodyboard depuis 1986,merci le club océanroots............................

Merci Joffrey B.,merci un ami Éric Mystic Man,merci le groupe Hangar, merci Sen No Sen,merci Mat Desaphie...................................................


Merci Marie Maxim pour la très belle affiche du film "rock the franck"...................................

Session bodyboard à Pantoufle seul au pic

Marée haute à minuit 36 pour un coefficient de 47,marée basse à 6h36 pour un coefficient de 47,marée haute à 13h09,marée basse 19h24,lever du jour 7h43 coucher du soleil à 20h17.
Arrivée au parking,aucune voiture,le temps de respirer la forêt,la plage désertique à perte de vue.
12 de période,beaucoup de vent,la pluie s'est mis à tomber,les oiseaux poussaient des cris,air 19degrés,océan 18degrés.

Session bodyboard de 16h30 à 19hs,au large des murs avançaient un bon gros 1m50,parfois de rare vague décalée à 2m,des creux dans l'océan signe de la tempête ..........................
Dans ce cas extrême ne jamais perdre de l'idée que l'on a seulement une vie donc prendre aucun risque pour ne pas dériver prendre un point de repère  fixe sur le sable ...................................................................................

J'ai mis une demi-heure pour aller à l'extrême large,une fois là-bas j'ai  pris que des vagues avec une ligne de déferlement qui s'enroulait autour du curl et qui déroulaient jusqu'au sable.


Déjeuner dans un resto Marocain très sympa!