12h30 arrivée au club,la bise à Sandrine,poignée de main au moniteur Mathieu,Yoann et au directeur Ronald,petit café et discussion avec les moniteurs.
Marée haute à 9h16 pour un coefficient de 61,marée basse à 3h24 pour un coefficient de 54,marée haute à 21h43,marée basse à 15h46,lever du jour à 7h56,coucher du soleil à 19h56.
10 de période,air 26 degrés,océan 18 degrés avec le soleil omniprésent toute la journée.
A l'extrême large,des vagues un gros 1m50 avec des vagues décalées à 2m très creuses avec beaucoup de puissance.
J'ai bien écouté les conseils du brevet d'état surf Yoann(présent sur mes résultats du Tour Aquitain créait par un bodyboarder pro Mathieu Walbrou en 2001),j'ai réussi à passer la barre très vite et je me suis positionner à l'extrême large comme me l'avait suggérer le moniteur.
Dans les premières minutes,un grand master compétiteur bodyboard 33 était tétaniser de peur,j'ai eu peur pendant 2hs.
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Regardez les lecteurs le film "ROCK THE FRANCK"2013 par Cap-Ordi.
A force d'attendre la vague parfaite,j'ai réussi à dérouler sur 200m une droite de 2m avec cutback enchaîné reverse et dans la section finale,j'ai tapé un El rollo que j'ai replaque.
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