Session bodyboard avec la section sportive de Lège-Cap-Ferret avec Mathieu comme moniteur.

13h30 arrivée au club,la bise à Sandrine,petit café,lecture des news magazine de surf,9 de période,air 23 degrés avec le soleil omniprésent,océan 19degrés,les vagues au large de 80cm à 1m,les séries 70cm,la vague à 100m du bord,aucun section sportive  surf m'a taxé,j'ai eu de bonnes vagues du large avec belly,spin,360 et j'ai bien tapé la lèvre avec une amplitude des bras pour faire ma vrille en l'air et replaquer des El Rollos(inventeur Pat Cadwel lifeguard)......................................
Des jeunes m'ont dit qu'ils aimaient bien mes vidéos,c'est cool que la jeune génération s'intéresse!
Marée haute à 11h49 avec un coefficient de 50,marée basse à 5h22 pour un coefficient de 50,marée basse à 17h59,lever du jour à 7 h42,coucher du soleil à 20h19.
Je suis très content de ma session.......................................

Seconde session bodyboard de 18hs  à 20hs  Pantoufle avec des vagues au large de 1m qui déroulaient sur 100m,un grand master compétiteur bodyboard 33 a continué de travailler ses rotations avec bien les jambes en croix à la pro bodyboarder. Dans les sections finales,j'ai tapé des El rollos avec un maximum d'amplitude des bras pour que ma vrille soit parfaite et que je puisse replaquer correctement El rollo.
Je suis content de mes progrès ,je vais pas vite mais j'avance à mon rythme  ...........................................