10hs arrivée au club,poignée de main à Roger et au directeur Yoann,petit café,nous avons parlé de mon podium et de ma médaille de bronze du comité surf Gironde.
7 de période,air 16 degrés à 14 hs,océan 15 degrés avec des vagues au large de 80cm à 70cm en baisse qui déroulaient sur 75m.
Marée haute à 4h11 pour un coefficient de 76, marée basse à 10h21 pour un coefficient de 79,marée haute à 16h37,marée basse à 22h48,lever du jour à 6h26 et coucher du soleil à 21h37.
Session bodyboard de 10h30 à 12h30 seul au pic ou une gauche déroulait, personne sur la plage avec un vent de nord soutenu.
11 gauches de dérouler avec une moyenne de 2 spins par vague ou bien des bellys off the lip de replaquer dans la mousse.
J'avais pris le poste de secours comme point de repère fixe pour ne pas dériver avec le fort courant.
Ma meilleure vague ou j'ai replaqué un El Rollo dans la section creuse et en seconde figures un petit aérial.
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