10hs arrivée au club,salutation au directeur Ronald ,petit café.
Session bodyboard de 10h30 à 12h30.
9-10 de période,air 23degrés,océan 18degrés avec un léger vent d'est.
Vagues 80cm,séries 1m et au large de 1m10 à 1m20 qui déroulait sur 100m.
L'école de surf du Grand Crohot est ouverte,JULIEN kzob est le responsable.
11 gauches de dérouler avec 5 belly off the lip de replaquer et 3 projects de replaquer.
5 droites avec reverse rapide avec les jambes en croix pour ne pas perdre de vitesse,des cutbacks pour rester dans la ligne de déferlement,4 air projects de replaquer.
Ma meilleure vague,un air de 1m au dessus sur une vague de 1m10 replaquer sur l'épaule de la vague.
Après la session,douche au club,salutation au moniteur entraîneur de Surf Juju.
Le ciel était couvert avec beaucoup de nuages noir.
Une session bodyboard seul au pic entouré de débutants.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire