Session bodyboard à pantoufle

11hs arrivée sur le parking,3 voitures,9 de période,air 29 degrés,océan 17degrés avec une légère brise sud est.Les vagues au large de 50cm qui déroulaient sur 50m,les séries avec des vagues de 30cm.
Marée haute a 7h14 pour un coefficient de 79,Marée basse a 13h27,lever du jour a 6h30,coucher du soleil a 21h50.
Session bodyboard de 11h15 à 13h15 seul au pic avec cette belle journée ensoleillée.
22 gauches avec prise de vitesse rail to rail pour suivre la ligne de déferlement,5 bellys off the lip de replaquer.
5 droites avec reverses rapide à la pro bodyboarder avec les jambes en croix.

Session bodysurf avec mon maillot de bain Pull'In de 13h30 à 15hs.

Bouteille d'eau de 1.5l.....................................................................................................
Session bronzette en pull'in 1h.
Un grand master compétiteur bodyboard 33 continue de s'entraîner sur la presqu'île.

Seconde session bodyboard plage du Grand Crohot de 18hs à 21hs,marée haute a 19h26 avec un coefficient de 79.
Les vagues de 30cm au large avec les séries a 20cm,j'ai réussi à dérouler toutes mes vagues,j'ai replaqué 5 El rollos sur le sable.