Réveil 7hs,déjeuner,regarder les prévisions sur Windguru,charger la golf,arrivée au parking aucune voiture,la plage désertique,personne dans l'océan,9 de période,air 20 degrés qui va monter dans la journée à 28degrés,océan 20 degrés.
Marée haute a 3h01 pour un coefficient de 40,marée basse a 9h05 pour un coefficient de 43,marée haute a 15h29,marée basse a 21h42,lever du jour a 6h53,coucher du soleil a 21h29.
Les vagues à l'extrême large de 1m40,au large 1m20 très creuses avec beaucoup de puissance.
11 gauches avec prise de vitesse rail to rail pour fuser avec de bon cutbacks avec gerbe,des 360,des spins,des bellys,un joli invert air de replaquer dans la section qui fermée.
5 droites avec cutback pour suivre la ligne de déferlement,des reverses avec les jambes en croix sous la lèvre pour se caler dans le tube.
Seconde session bodyboard de 10h30 à 12h30 avec 5 écoles de surf et 40 débutants longboard.
Les vagues à l'extrême large avait baissé en taille plus que 1m aux séries.
Je suis allé sur la droite du truc vert et j'ai déroulé 11 droites avec prise de vitesse,rail to rail pour fuser le curl,5 jolis reverse air de replaquer avec un maximum de vitesse,puissance et contrôle.
Un grand master compétiteur bodyboard 33 est en super forme,je continue de m'entraîner pour la coupe de France à la Salie nord en septembre 2013.
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