10h45 j'avais rendez avec Medhi devant chez lui .................................
De 8 à 11 de période ,la température de l'air 21 degrés à 14hs et des vagues de 1m20 ,les séries 1m50 et au large un gros 2m qui déroulait sur 150m.
Marée haute à 2h51 pour un coefficient de 63 ,marée basse à 9h03 pour un coefficient de 68 ,marée haute à 15h24 et marée basse à 21h43 ,lever du soleil à 6h37 et coucher du soleil à 21h44.
Mes annéees du sport extrême bodyboard m'ont appris:
Peur =panique= perte d'oxygène=noyade.
La règle d'or c'est surtout ne pas paniquer car même si on est attiré au large à marée haute les vagues vous ramène vers le sable de la plage!
Session bodyboard de 11h30 à 13hs avec l'océan ultra déchaîné au début , en effet il m'a fallu une heure pour aller au large car les vagues dans tous les sens énormément de courant j'ai pris mon mal en patience vu que je suis têtu comme une mule je me suis pas découragé.
Des murs de 2m50 me claquait dessus j'ai été obligé de réaliser des canards hyper profond ou j'avance sous l'eau.
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J'ai réussi à prendre une vague de 2m50 et là déroulé sur 150m après je suis resté inside car j'étais trop épuisé donc je me suis limité à des vagues de 1m en shorebreak.
J'ai réussi à exécuté un project air et un joli belly spin autrement j'ai fusé le curl de nombreuses fois.
Après la session ,j'ai invité Medhi à manger au Bikini café" ...............................
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