Session bodyboard filmé par Medhi plage centrale du Porge.

14h45 j'avais rendez-vous devant chez Medhi à Lège-Cap-Ferret.
Marée haute à 7h27 pour un coefficient de 102,marée basse à 1h18 pour un coefficient de 100,marée haute à 19h46 et marée basse à 13h34 ,lever du soleil à 6h43 et coucher du soleil à 21h39.
8 de période avec la température de l'air 20 degrés à 17hs.

Session bodyboard de 15h30 à 17hs au début avant de rentrer dans l'océan ,les CRS maîtres nageurs sauveteurs m'ont encouragé d'un signe cela m'a rassuré !
Je suis allé à l'extrême  de mes limites  car des murs de 2m50 se dressaient à l'horizon par ma concentration j'y suis arrivé car j'ai une volonté à toutes épreuves.
30 canards ultra profond pour aller à l'extrême large j'avançais sous l'eau et au dessus de l'eau je ventiler gavé car à 46 ans les sessions combat cela épuisent!

Donc j'ai déroulé une DROITE  de 2m avec un maximum de vitesse ,puissance et contrôle.
Après je suis resté près du bord"INSIDE" et j'ai réussi en droite à tuber le shorebreak et j'ai eu aussi de bonnes gauches bien creuses.